【美肌は洗顔から！】肌タイプで洗顔回数は変わるの？洗顔のまとめ☆

洗顔

私達の皮膚には「皮脂膜」というものがあります。
洗顔はこの皮脂膜の汚れをとって肌を綺麗な状態にすることです。
この皮脂膜が汚れた状態だと肌トラブルが起こります。

朝の洗顔はなぜ必要

外出していないから肌は綺麗とは限りません。
寝ている間にも皮脂や汗、ホコリなどは肌についています。
洗顔をして綺麗な皮脂膜にしてからスキンケアすると肌も喜びます。

夜の洗顔

夜の洗顔は殆どの人がわかっているように、外出した時のホコリや排気ガス、化粧もしていますよね。
夜の洗顔は必須です。

肌タイプ①　脂性肌

脂性肌は顔全体に皮脂が多くテカテカ光っています。
肌のキメも粗く毛穴が開いています。
毛穴が開いている分皮脂もでやすいので、洗顔でスッキリさせたくなりますよね。

肌タイプ②　乾燥肌

乾燥肌の人も以外と多いです。
顔全体がカサカサしていて粉がふいている部分も多いです。
洗顔後はツッパリ感がとても強く感じられます。

肌タイプ③　混合肌

混合肌の特徴はTゾーンは脂っぽかったり、部分的にも脂っぽい箇所がありますが
頬やアゴなどは乾燥して突っ張った感じがあります。
洗顔のやり方や回数を工夫する必要があります。

肌タイプ④　敏感肌

敏感肌の人の特徴は顔の肌は赤みを帯び、肌はカサカサしています。
かゆみも突っ張り感も頻繁に感じられます。
洗顔するときは洗顔料を選ぶ必要があります。

敏感肌にオススメ化粧品　アヤナス

アヤナスは私も敏感肌の時に使用している化粧品です。
アヤナスを使いだしてからは洗顔後のツッパリ感も化粧水のヒリヒリ感も緩和されました。

肌タイプ⑤　普通肌

これはまさに美肌ではないでしょうか！
キメが整い毛穴も引き締まっていて肌には透明感があります。
洗顔法を教えてもらいたいものです。

①手を洗う

洗顔する前には必ず手を綺麗にしてから行います。
手を洗う回数は一回でいいですよ。
できれば石鹸を使って洗ってください。

②洗顔料を泡立てる

手を洗ったら洗顔料を泡立てていきます。
私も昔はこのくらいの泡で洗っていたのですが・・・。
この画像の泡の量では洗っているというよりも肌を傷つけています。
泡立ても回数を増やせば上手になりますよ。

洗顔ネット超オススメです！！

泡をつくるのが苦手な人は【洗顔ネット」を使用してみてください。
私も洗顔ネットに助けられています。
気持いいほどの泡が簡単につくれます。

③洗顔

モコモコの泡ができたら洗顔していきます。
よく雑誌やテレビの洗顔シーンなどでは頬から泡を付けていきますがNGです。

Tゾーンの次に頬を洗顔し、目と洗顔していきます。
この箇所は乾燥がしやすいので泡を乗せる感じでOKです。

④　すすぎ

美肌は洗顔泡とすすぎで作られているといっても過言ではありません。
すすぎの回数はどれくらいですか？
すすぎは「これでもか～」ってぐらいしてください。
美肌の人は平均回数は３０回だそうです。

乾燥肌の洗顔の回数

乾燥肌の人は皮脂が少ないのですが洗顔回数は一日１回～２回がベストです。
しかしあまりに乾燥が酷い場合の時のみ回数は一日一回でOKです。

混合肌・脂性肌の洗顔回数

混合肌・脂性肌の洗顔回数は一日２回行ってください。
洗う順番は皮脂の多いTゾーンから頬目元の順に洗います。

敏感肌の洗顔回数

敏感肌の人の洗顔料での回数は一日１回になります。
なぜこの回数？
洗顔料は肌に負担をかけてしまい炎症が悪くなる場合が多いです。
朝の洗顔はお湯のみで洗ってくださいね。

シャワーでのすすぎはNG

ついついやりがちなのが「シャワーでのすすぎ」です。
せっかく美肌に近付くために優しく丁寧にしていた洗顔もこのシャワーですすぐことで台無しになります。
シャワーの水流は肌には刺激が強すぎます。
温度も高めなので皮膚を傷めます。

まとめ

洗顔の回数の理想は１日２回です。
しかし自分の肌の状態にあわせて回数を変えてもOKです。
でも２回以上の洗顔は皮脂を余計に多くだしてしまうためにNGです。