2016/05/08 更新
敏感肌にも使える、お肌に優しい日焼け止めで紫外線もこわくない！
しみやたるみにシワ、様々なトラブルを引き起こす紫外線。紫外線を強力ガードしてくれる日焼け止めはたくさんあるけれど、敏感肌には使いづらいことも。今回はデリケートな肌や、赤ちゃんにも使える低刺激タイプのアイテムをまとめてみました。UVウェアもあるので要チェック！
日焼け止め選びにすら悩まされるのが敏感肌。
強力な日焼け止めに入っている、紫外線吸収剤などの成分は紫外線防止力は高いけれど、敏感肌にとってはかえって負担になることも。しっかり紫外線から守りつつ、お肌をいたわってくれるアイテムを見極めることが大切！
日焼け止めからUVカットウェアまで、敏感肌向けのマストアイテムまでご紹介していきます。
日焼け止めのパッケージには、必ず「SPF」や「PA」などの記載がありますが、これがそもそも何を表しているかご存じですか？
なんとなく「数値が高いのを選んでおけば安心！」と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。でもそれって実はデリケート肌にとっては危険な選び方！
間違った選び方をする前に！紫外線の種類や、SPFとPAの解説をしていきます。
肌の表面に変化をもたらすB波
B波は春から秋にかけてがピークで、主に肌の表面で吸収されます。
A波に比べエネルギーが強く有害で、浴びると肌に急激な変化を与えます。
海で一日遊んだら肌が真っ赤になってヒリヒリしたり、水ぶくれになってしまったりしますよね。
これはB波が皮膚細胞を破壊した事で起こり、皮膚がんやシミの原因になります。
◆そして『SPF』とは、このB波をどれだけ防げるかを数値で表されたもの。
例えば素肌に紫外線を浴びた場合平均で約20分程で赤く日に焼けてきます。
しかしSPF10の日焼け止めを塗った場合は
20分×10倍＝200分
よって200分程度は日に焼けずに居られるということになります。
肌の奥にまで到達し、老化につながるA波
A波は波長が長いので、オゾン層を突破し地表へ届く全紫外線のうち90％を超えます。
1年を通して対策が必要です。
エネルギーは弱く急激な肌の変化は見られないものの、浸透力が高いため、皮膚の奥深くまで到達し、長い時間をかけてジワジワと肌を侵していきます。
ハリや弾力生む為のコラーゲンやエラスチンを変性させ、弛みやシワ少しずつ増やして老化へ繋げます。
また、A波は雲や窓ガラスも平気で通り抜けてきます。
曇りの日や屋内に居る時でも気が抜けません。
◆『PA』とは、A波をどれだけ防げるかを＋の数で表したもの。
シーン別で使い分ける、SPFの目安数値
◆洗濯物などの家事、ちょっとしたお出かけなどは
SPF15~20 PA++
◆長時間の外出、海や山などのレジャーなどは
SPF30以上
日焼け止めは、とにかくSPFやPAの数値が高いものを！と選んでしまっては、肌荒れを起こす原因にも。通勤通学や普段のお出かけに使用する分なら、数値の高さにそこまでこだわる必要もありません。
お肌を守るために塗った日焼け止めで、お肌を傷つけることにならないよう、自分のライフスタイルにあった日焼け止めを選びましょう◎
ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド/POLA
紫外線散乱剤を従来商品より４０%減量し、日焼け止め特有のキシミ感を０に。
小さなお子さんも使える、優しくみずみずしい使い心地。紫外線からしっかりお肌を守りながら、美白ケアもできる優れもの！
50g ¥3,780
日やけ止め（ノンケミカル）/2e(ドゥーエ)
紫外線吸収剤無配合。紫外線散乱剤を均一に分散させるから、紫外線をしっかりブロック！よりお肌の弱い方に配慮してつくられた、ノンケミカルの優しい日焼け止めです。
40g ¥2,200
マイルドサンシールド SPF28・PA++
ヒアルロン酸などの保湿成分が、紫外線による乾燥からお肌を守り、うるおいを満たす！化粧下地として使えば、ファンデーションのノリをアップさせ、透明感あるお肌に。ノンケミカル商品開発に取り組んできた、アクセーヌの低刺激性UVケアアイテム。汗・水につよいウォータープルーフタイプ
22g ¥3,000
サンスクリーン モイスチャライザー SPF30 PA+++【デリケート】/ Badger
生後１歳以上の赤ちゃんから使える、安心の日焼け止めクリーム。
炎症を抑える効果のあるカモミールとカレンデュラの精油を配合。さらにヒマワリ種子油と蜜ろうがお肌の保湿ケアをしてくれます◎
カモミールとカレンデュラのほのかな香りで、ケミカル商品特有のにおいが苦手な方にもおすすめ。
87ml ¥3,240
キュレル ＵＶミルク SPF30 【医薬部外品】 SPF30・PA++/花王
軽いつけ心地でべたつかないのに、うるおい成分（潤浸保湿セラミド機能成分、ユーカリエキス、アスナロエキス）がお肌をしっとりさせる使用感です。
植物由来の消炎剤が、乾燥・赤み・ほてりを防いで、お肌を健康に保ちます！
30ml ¥1,620
紫外線をブロックする方法は、お肌に塗るタイプの日焼け止めだけじゃありません。
とくに、敏感肌さんにおすすめなのはUVカットが施されたウェア！
普段のコーデに取り入れて、オシャレ見えさせながら肌荒れの心配なくUVケアできるんです。
WOMEN UVカットワイドリブノースリーブセーター
着るだけで紫外線を９０%カットするUVカットセーター。
リブ編みが、コーデにさりげなくトレンド感をプラス。レイヤードコーデもよし、一枚ですっきり着て細見えコーデもよし、の万能セーターです。
本体価格 ¥1,990
ボトム、カーディガンを同系色で揃えたワントーンコーデもおすすめ◎
かご編みバッグ&レースアップシューズと合わせれば涼しげな印象に！
ＷＯＭＥＮ ＵＶカットＶネックカーディガン（長袖）/UNIQLO
羽織るだけで日差しから肌を守る、嬉しい長袖タイプのカーディガン。
ストレートシルエットで、女性らしく着こなせます。豊富なカラーバリエーションなので、コーデの差し色として使うのも◎
本体価格 ¥1,990
ＵＶカットフルジップパーカ（長袖）/GU
様々なシーンで重宝する、フルジップパーカー。コンパクトなシルエットですが、あえてワンサイズ上のもので「ゆるだぼ」な着こなしをしても、トレンド感が出ますよ。
本体価格 ¥990
UVカット レギュラーシャツ/CACILE
紫外線９０%以上カットな上、着回し力抜群の優秀すぎるアイテム！
春らしさ溢れるカラー展開で、どれを買うか迷ってしまうこと間違い無し！
重ね着や腰巻など、スタイルよっていろんな顔を見せてくれるから、一枚あるだけでコーデの幅が広がります。
本体価格 ¥2,149
春らしいパステルカラーのシャツは、辛口なワイドパンツやタイトスカートなどと相性抜群◎
ハットやアクセなどの小物合わせを楽しんで。
強力なだけじゃお肌は守れない！
お肌を守るための日焼け対策なら、お肌に優しいものを選びたいですよね。
あなたに合ったアイテムで、紫外線にも肌荒れにも負けないで春夏を楽しみましょう！
