目の下のたるみを解消して、10年、20年後も若々しく生きよう！！

富士フイルムが発売している「アスタリフト」。この商品は肌にハリを与える「ナノアスタキサンチン」と浸透する3種の「コラーゲン」、美肌ケアの「ナノリコピン」を配合し、肌をプルプルとハリのある肌へと導きます(^^♪ですから、目の下のたるみにもってこいの商品ですよね！！

リソウが発売する「リペアジェル」。この商品は「アミノ酸」、「ビタミンC」を含む、美容成分100パーセントのオールインワン美容液で、さらに植物由来も100パーセント！！ですから、肌に優しい、目の下のたるみにも優しい化粧品といえるでしょう♪

MIRAIが発売する「アイムピンチ」。この商品は「大豆」、「米ぬか」、「納豆菌」を主成分に作られています。そして、コラーゲン、ヒアルロン酸も含む肌には嬉しい化粧水となっています。目の下のたるみにも栄養を♪

株式会社ティーエージェントの「メディプラスオーダーズ メディプラスゲル」この商品は、 保湿成分「セラミド」や「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」を含む62種類もの美容成分が肌に浸透し、目の下のたるみにも内側からもっちりとしたうるおいとハリを与え、肌を元気にしてくれます！！これで目の下の予防もばっちりですね！

パル・ライフサポートの商品タリア スキンケア 「タイム チャレンジャー エイジディファイング アイセラム」は目の周りのたるみや肌をやさしく整えるエイジングケアです。セサミペプチドが目の周りの肌にハリをもたらし、自然に肌を引き締め、目の下のたるみ、クマ、肌のくすみのケアにどうぞお使いください！！

プレディア プレディア スパ・エ・メール アイゾーン クリーム目もとにピンッとしたハリ感を与えるアイゾーンクリーム。肌に密着するようなコクのあるタッチで目の下のたるみにもうるおいを与え、美容成分を閉じ込めます。乾燥による小じわを感じさせず、ハリ感のある明るい目もとへと導きます。

セレブが出している「+OneC(プラワンシー) ハイドロゲル アイパッチ」。この商品はつけた瞬間、ピタッと密着し、「寒天(海藻)」、「美容液」を成分に作られたハイドロゲル。目の下のたるみはもちろん、かかとや肘にも使用できます。これで肌もプルプルになりますよ！！

リソウコーポレーションの「 リペアジェル」はビタミンC生命体や無農薬栽培米を元にしたアミノ酸生命体による美容液。年齢肌や季節のトラブルや乾燥によるしわを目立たなくし、目の下のたるみにも効果的で、肌本来の美しさへ導きます。1滴の水も使用していない美容成分のため、敏感肌の方にもお勧めです♪

知っている人も多いドクターシーラボ。そのドクターシーラボが出している「 パーフェクトヒアロライン」。この商品はボリュームUP、うるおいUP、ハリ感UPの3ステップで肌の潤いに働きかけ、目の下のたるみにも効果的です！！

女性は体のどの部分も若々しく綺麗でいるために、かなりの努力家でもあります。が、それを維持するのも至難の業。続けることってホント大変ですよね！目の下にたるみが出てくるなんて、ある意味許せない事。だけどこのたるみ、自分の頑張り次第で治せちゃいます♪

化粧品をつけるとき、落とすときにごしごしとしてしまう人と目のたるみはどんどん加速します。ですから、化粧をするときや、それを落とすときには、優しく肌をこするようにしてください。目の下の皮膚はとても薄くデリケートな部分です。ちょっとした気遣いが、自分の肌のたるみを守るのに繋がっていくのです。

目をこすると目の下はだんだんたるんできます。もうすぐ花粉症の季節がやってきますが、花粉症のある人の、普段よく目をこする回数が多いという人もご注意を！

普段無表情で過ごす時間が多い人は、表情筋が衰え、年齢を重ねるごとに筋肉が衰えてきて、目の下もたるんできます。 無表情や不機嫌な顔の人に比べ、よく笑う人や表情が明るい人は年齢を重ねても若々しく見えますよね！！

目元のたるみに関しては、今の時代目にストレスを与えるモノって多いですよね。パソコンやテレビスマフォなど、普段の生活の中で何かしらリスクを目は感じています。それらを長い時間見ていると目の筋力が衰え、ハリがなくなり、たるみへと繋がっていきます。

顔に下に向かう線があると老けて見え、上に上がる線だと、若々しく見える顔。ですが顔も体も同じ。ストッレチをすることで表情筋を鍛え、顔の表情を豊かにし、たるみ予防にも繋がっていきます！

顔全体をほぐし、顔全体を明るくするにはリンパの流れをよくすることです。耳の後ろや耳下のリンパのつぼから首のリンパ節を通って、鎖骨のくぼみまで、優しく流すことで効果が得られるそうです！！このマッサージは目の下のたるみにも効果ありますよ！試す価値ありです♪

①胸の前で手のひらを合わせて指を組んでゆっくり呼吸。頭を下げ、目を閉じながら、腕を大きく前へ伸ばし、首、肩、背中、腰にかけてストレッチします。
②①の状態のまま、いったん大きく息を吸います。そして、組んだ手のひらを外側へ返しながら、ゆっくり息をはいて上体を曲げたままストレッチ。目の下もたるまないようにマッサージすると気持ちいいですよ♪

お尻の引き締めストレッチ①椅子に浅く座りなおし、背すじを伸ばし、お腹をへこませ、両足をそろえ、両手を太ももの上に軽く乗せます。椅子から立ち上がるときは少し腰を浮かせた姿勢（ひざの角度を90度くらい）で2秒静止しましょう。②背筋を伸ばしたまま、できるだけ足腰だけの力で真っ直ぐ立ち上がります。座るときはこの逆で、同様に行いましょう。
目の下のたるみのマッサージも優しくやってくださいね！

便秘予防には腹式呼吸が最適です。鼻からゆっくりと息を吸いながらお腹を膨らませ、口から息を吐きながらお腹をへこませる。腹式呼吸は、腹筋や横隔膜を刺激して排便時にスムーズに便を送り出す効果が期待できます。腹式呼吸をすることで腸が刺激され便意も起こりやすくなります。ぜひ、目の下のたるみのマッサージと一緒にやってみてはいかがでしょうか？