オルチャン❤美容大国 韓国発のツル艶 オルチャン肌になる方法♪
2016/11/25
さとうかよ
2016/01/29 更新
- 美白・美肌(1450)
もっと綺麗になりたい！白く透き通るような肌を手に入れるには？
昔から、肌が白いのは七難隠す、と言われています。美白美人憧れますよね♡肌を白く美しくする、白さを維持する方法を見ていきましょう。綺麗になるためには、努力も必要です！何事も継続する事が大事です！白く透き通る肌を手に入れましょう！
目次
[表示する]
肌を白くすると言えば＜ビタミンＣ＞は不可欠ですね。ビタミンＣの多く含まれている食べ物、その他肌にいいと言われる食べ物をみていきましょう。
＜ビタミンＣ＞
肌を白くするためには不可欠！
野菜・・・ピーマン・パセリ・ブロッコリーなど
フルーツ・・・レモン・イチゴ・キウイなど
次に、＜リコピン＞も肌に良いといわれています。では、リコピンの多く含まれている食べ物を見てみましょう。
リコピンといえば、やっぱりトマトですね。
トマトにも色々な種類がありますので、
毎日食べても飽きないですね！
トマトジュースやトマトソース
お鍋にも使えて万能！
お肌に最高！
お肌の断面図とリコピンの作用
メラニン色素が増えるのを抑えてくれます。
白い肌にメラニンは大敵！
少しでも抑えましょう。
ビタミンＣと一緒にビタミンＥを摂りましょう。とてもいい効果が発揮されます！肌を白くするためにも、健康な体作りを基本にすると、自然に食事もバランスよく食べる事が出来ます。
＜ビタミンＥ＞が多く含まれる食べ物
アーモンドなどのナッツ類
カボチャ・サツマイモなどのイモ類
豚肉・鶏肉など
ビタミンＣと一緒に摂って白い肌を！
＜ヨーグルト＞を食べる事で
腸内環境が良くなり、便秘解消！
自然と肌の調子が整います。
健康＝美肌＝美白 ですね！
白い肌の天敵、紫外線！これはとにかく浴びない、守るが原則！面倒だからと日焼け止めを塗らなかったり、曇ってるから大丈夫！は大間違いです。紫外線対策はきちんとしましょう。
紫外線対策のひとつの日傘。
色々と可愛いデザインのものがありますね。
お気に入りを見つけて楽しみながら、
白い肌を守りましょう。
お肌を白く守るための必須！日焼け止め
乳液・クリーム・スプレーなど
色々なものがあります。
お肌に合うものを見つけて下さいね。
お肌にとってとても大切な基礎化粧品。価格はピンからキリまで！口コミで人気の美白ローション・ミルクをご紹介！
口コミで人気！
肌研 「白潤」 薬用美白ローション
お手頃価格で肌にも優しいです。
↓ 乳液とセットでどうぞ！
口コミで人気！
肌研 「白潤」 薬用美白乳液
ローション同様お手頃価格！
ローションと乳液でセットで使ってくださいね！
ランキングでいつも上位の
「薬用 雪肌精 エンリッチ」
しっとりタイプで乾燥も気にならないです。
白く綺麗な肌を目指す方に大人気です！
化粧下地はお使いですか？ＢＢクリームやＣＣクリームなどもありますね。今はほとんどどれをみても紫外線をカットしてくれていますよね。では、白くお肌を保ってくれる口コミで人気の商品を見てみましょう。
人気のあるＣＣクリーム
一つで5役もしてくれる優れもの！
お肌にも優しいので敏感肌の方でも試してみる価値ありそうです。
ソフィーナ「プリマヴィスタ」
メイクが崩れにくく、夜まで綺麗なまま！
ＳＰＦ２５で紫外線もブロック！
白く綺麗な肌を守ってくれます。
白く透き通るような肌を徹底的に守るため、ファンデーションも紫外線をブロックしてくれるものがいいですね。ファンデーションでも美白効果のあるものがあります。白く透き通るような肌をつくりましょう！
＜オンリーミネラル＞薬用ホワイトニングファンデーション SPF50+、PA+++
こんな自然なファンデーションはなかなかないですね！
付け心地も軽く、そのまま寝ても肌に負担をかけないんです！
白く綺麗な肌がより綺麗に！
薬用「クリアエステヴェール」
美容液ファンデーションでとてもしっとりしてます。
美白効果もありますので、白く透き通るような肌を保つのに効果的！
DHC 「薬用PWパウダリーファンデーション」
白く透き通るような肌を作ってくれるファンデーション。
しみ・そばかすも隠してくれて、綺麗な美肌に！
白く輝く肌で自信もつきます。
こんな風になりたい！と、テレビを見ていて思ったことありますよね。美白美肌の芸能人を見てみましょう。
綾瀬はるかさん
本当にいつみても白く透き通った美肌の持ち主ですよね！
綺麗とキュートが混合してますよね。
小雪さん
名前のとおり、雪のような綺麗で白く透き通るような肌をされてますね。
うらやましいです。やっぱりＳＫⅡでしょうか
梨花さん
透き通った綺麗な白い肌！
抜群のスタイル！
かっこいいですよね。
こんな白く透き通った肌になりたい！
松雪泰子さん
小雪さん同様、名前に雪が付きますね。
あまり最近ＴＶで見かけませんが・・・
白く綺麗な肌が、とても魅力的です。
色々とみてきましたが、いかがでしたか？肌を白くすることで、シミやそばかすも消えて、美肌になります。そして、食べるものも気を付ければ、健康にもなります。逆に言えば、体の中を健康にすれば、自然とメラニンも抑制され、肌は白く美肌になります。そして、外は紫外線をブロック！日焼け止め、化粧下地、ファンデーション、とことんブロック！これでもう、白く透き通るような肌を手に入れられますね。
憧れの白く透き通るような肌！
完璧すぎませんか？
努力なしには手に入れるのは不可能に近いです。
美白・美肌を目指し、綺麗を手に入れましょう☆
