2016/03/02
miho2
これから乾燥が気になる季節！乾燥肌のおすすめのスキンケアとは？
乾燥肌の方にはこれから特に乾燥が気になる季節になりますね…。乾燥肌は何をしても改善しないと諦めていませんか？しかし元々乾燥肌なのではなく、生活習慣や間違ったスキンケアで乾燥肌になっているかも？乾燥肌の正しいスキンケアで潤いが満ちる肌を手に入れましょう！
目次
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これからの季節は乾燥が気になりますね…。乾燥肌の方は特に乾燥がひどくなる恐れも…。
毎日どのようなスキンケアをしていますか？
また乾燥肌とは肌がどんな状態なのでしょうか？
乾燥肌の皮膚は表面のうるおいがなく、柔軟性がなくなりもろくなっています。年齢、体質、気候、環境やライフスタイルなどの要因が関係しています。
「水分量」と「油分量」が共に少ないことにより肌を守るバリア機能も低下するため、外的な刺激(紫外線・乾燥)に弱く、ニキビ等の肌トラブルをおこしやすい特徴があります。
乾燥肌は水分量少ない状態ですが、乾燥が進むとシワの原因にもなります！
また大人ニキビの原因は乾燥とも言われてます。
乾燥肌は肌トラブルが多く、乾燥がさらに進むとヒリヒリ痛み出したり、メイクもできなくなってしまうのです。
きちんとスキンケアをしているつもりでも起こる乾燥肌。
乾燥肌の原因はやはり体質なのでしょうか？
乾燥肌の原因は主に、
・間違ったスキンケア（洗いすぎ、洗顔料・保湿不足）
・日々の何気ない行動（お風呂、スチーム・暖房）
・偏った食事（ビタミン・栄養不足・偏食）
・体質（生まれつき、アトピー）
・加齢
乾燥肌の原因は、肌の乾燥、加齢、間違ったスキンケア、体質が原因だとされており、原因は１種類だけではなく、これらの原因が複数起こる事でも乾燥肌になる事があり、自分がどの原因かによって対処法が違ってきます。
例えば食事です。肌以外にもいえますが、私たちの体は細胞で作られています。全身の細胞が正常に作られ、機能を維持するにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、油が必要です。
乾燥肌の原因は体質の他に年齢や食事にもよります。
また睡眠不足も乾燥肌の原因になるのです。
実は間違ったスキンケアで乾燥肌になる方が多い！
乾燥肌の原因は間違ったスキンケアだったとは…
しかし、乾燥肌になる原因で多いのは間違ったスキンケアなのです！
意外な感じがしますが、どういうこのなのでしょう？
間違ったスキンケア
私たちは多くの化粧品と美容情報に囲まれ、日々せっせとスキンケアをしています。しかし、そのスキンケアが間違っていると、自らお肌の保湿能力を弱め、乾燥肌に陥ってしまっています。
スキンケアが間違っているのは、自分の肌の状態を知っていないのが原因なのでしょう。
乾燥肌と思っていなければ乾燥肌用のスキンケアはしないですよね？
では乾燥肌におすすめな保湿成分を紹介します。
色々な化粧水が売られているのでどれを使ったらいいのか迷うかと思います。
乾燥肌におすすめの保湿効果が高い成分とは？
<最も保湿効果が高い成分>
・セラミド
・セラミド以外スフィンゴ脂質
・水素添加大豆レシチン
・ヒアルロン酸
・ステアリン酸コレステロール
・コラーゲン
・天然保湿因子(NMF)
乾燥肌の方が化粧品を選ぶ際は、①「高い潤い効果のある保湿成分（セラミド）が配合されている」かつ②「肌刺激になりうる成分が配合されていない」ものを選ぶようにすることがポイントです。
保湿効果が高い化粧水に合わせて、正しいスキンケア方法をすることで乾燥肌は改善できます！
乾燥肌は肌になるべく肌に負担をかけないように、優しく洗顔したり、化粧水を叩いてしみこませないようにしましょう。
では乾燥肌を改善するスキンケア方法を紹介します。
乾燥肌のスキンケア方法を紹介します
乾燥肌を改善する為の対処法
乾燥肌を改善するには、色々な方法がありますが、日常行っている「洗顔」「化粧水」「メイク」の三点に絞って、きちんとしたスキンケア方法を行えば乾燥肌を改善出来るので、乾燥肌で悩んでいる方は日頃の行動を見直しましょう。
正しいスキンケア方法で乾燥肌を潤いの満ちる肌に！
②化粧水を上手に使いましょう
乾燥肌で悩んでいる方が使うと効果があるとされている化粧水に、「グリコール酸」が入っている物を使うと効果があるとされています。
その後「ソフトピーリング」が入っている化粧水を使う事でより効果があるので、乾燥肌に合った化粧水を使うように心がけましょう。
③乾燥肌になりにくいメイク術
ファンデーションは、肌に負担をかけますがパウダータイプの方が若干肌に負担が少なく、リキッドタイプやクリームタイプは毛穴をダイレクトに塞いでしまうので、乾燥肌の方はパウダータイプを使うと良いでしょう。
乾燥肌でもスキンケア次第で改善されます
乾燥肌の原因と改善する為のスキンケアの方法を紹介しました。
乾燥肌になる原因は体質よりも、間違ったスキンケアが招いているのが多かったのです。
間違ったスキンケアに毎日の食事や生活習慣も乾燥を進める原因に！
保湿の為にしていたスキンケアが実は乾燥かせていたならショックですよね…。
乾燥肌で悩んでいる方は現在のスキンケアの方法を見直すのが第一です。
そして正しいスキンケア方法で乾燥肌を改善へ導きましょう！
