月の満ち欠けに合わせて、スキンケア&メンタルケア♡《ムーンビューティー》のススメ

月をサイクルを知ることは、自分のカラダを知ることです！月の引力によって肌も、体も、メンタルも変化していきます。月のリズムを取り入れたお手入れやボディケアで、お肌の調子も上がってきます。

自分の生理周期と重ねて、ケアすることも大切にです。それでは、月の満ち欠けに合ったお手入れ方法を見ていきましょう。

月が地球と太陽の間に入り、月の姿が見えなくなる状態が、新月です。新しい始まりに入るため、解毒作用が一番高まる時期！

半身浴で汗を流したり、古い角質を落とすディープクレンジングがおすすめです。ボディケアならボディクレンジングで、つるつるのお肌を手に入れましょう。

【ビューティフルマジックムーンティー】28個入
ゾネントア
￥1,404（税込）

月の満ち欠けに合わせたハーブティー４種がセットされています。それぞれの月の満ち欠けに合わせたハーブティーが、ちょうど28日で飲みきれます。毎日の月を見ながら、ゆったりした気持ちで飲むのもオススメ♡

月が満ちて満月へ向かう１４日間が、上弦の月です。肌の細胞もより活性化され、吸収力高まるが高まります。保湿力の高いスキンケアを使用すると、さらに効果的です。

また、水分もため込みやすく、むくみやすいため、ボディマッサージをするのもオススメ。むくんで体重も増えやすいため、注意が必要です。

【ワイルドローズクリームバスミルク】100ml
ヴェレダ
￥2,376（税込）

保湿成分を吸収しる上弦の月の時期、スキンケア効果の高いバスミルクで、さらにしっとりした肌に。上品なローズの香りで、贅沢な気分に♡

満月の時は、体にあらゆるものを、ため込みやすい時期。心も影響を受けやすく、イライラしたり不安定になりやすい。

食事も体にため込みやすいため、プチ断食をしてリフレッシュするのもオススメです。水分の吸収力が上がるため、保湿力高いオイルスキンケアで、しっとり美肌を手に入れることができます！

【タンチュメール メリッサ】250ml
HERBORISTERIE
￥5,400（税込）

乱れがちな女性のリズムをサポートする、ハーブ抽出液。不安な気持ちを静めてえくれる、レモンバームを配合しています。1日1～2回、キャップ1杯分の量を、水で薄めて飲むだけ。

満月から徐々に欠け、新月へと向かう時期が下弦の月です。肌にたまった、古い角質を取るクレンジングケアがぴったり。

不要なものを排出しやすく、ダイエットを始める時期として最適。ダイエットをするときは、体を温め、女性ホルモンのバランスを整えるヨガがオススメ♡

【ジョルダニアン デッドシー ソルト】 400g
BARAKA
￥2,800（税抜）

死海の最も深い海水で作った最高級のバスソルト。短時間でカラダの芯からぽかぽかに♡たくさんのミネラル成分で、デトックス効果を促進させます。

今日から月を見上げことから、始めてみてください！その時々の体調の変化を知っておくだけでも、大きく変わってきますよ。

お月様のように、きれいな輝きを手に入れましょう！